Wie auf den Bildern dieser Seite zu entnehmen ist, können wir in Gruppen üben oder auch einzeln behandelt werden.

In der Gruppenarbeit gibt es stehende, sitzende oder liegende Übungsweisen.  Die Anleitungen führen zu einer tiefen Entspannung und zu mehr Leichtigkeit in der Bewegung. Teilnehmer werden angeleitet zu erforschen, wie Bewegung leicht erlebbar wird.

Während einer Behandlung wird der Klient passiv bewegt, dadurch wird das Nervensystem stimuliert und kann selbst alternative Bewegungsabläufe, fern des eigenen Musters, entwickeln.

In beiden Fällen arbeitenn wir immer wieder an der zwanglosen Aufrichtung.